Засранец Лис
May the Force serve you


Меня тут на днях охватила старческая болезнь. Остеохондроз. И вместе с рецептами и направлениями врач снабдила меня вот такими вот интересными буклетами.

Для уменьшения боли и увеличения амплитуды движений.
P.S. Это реально помогает. И успокаивает. Только после кушать хочется.
Занимает в среднем 40 минут. Спине тепло и приятно.




Гимнастика для спины.



Упражнения для тренировки мышц спины.


@темы: fox time, интересности